มาเริ่มขั้นตอนแรกของการมีสุขภาพดีด้วยการดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
กดติดตามข้อมูลข่าวสาร แคมเปญที่น่าสนใจ และกิจกรรมดีๆ จาก สสส เพิ่มเติมได้ที่ :
รับผลลัพธ์ทันที แบ่งออกเป็น: แนะนำให้กิน : อาหารสมดุล / คาร์โบไฮเดรตต่ำ
● ให้พลังงานเร็ว แต่หมดเร็ว ทำให้หิวบ่อย
บันทึกการตรวจมาตรฐานสถานที่ผลิตเครื่องสำอาง
เคยไหม…พอคิดจะนับคาร์บ นับแคล นับคาร์บ หรือคำนวณสารอาหาร มักดูยุ่งยาก ไม่อยากคิดให้วุ่นวาย ไม่รู้จะเริ่มยังไง จะตั้งเป้ายังไงถึงเหมาะกับตัวเอง ดังนั้น เว็บไซต์ นับคาร์บ.
เครือข่ายประสานงานสมาคมโรคเบาหวานฯ
ระบบรวบรวมเอกสารงานประชุมต่างๆ เกี่ยวกับคบส
แบบเก็บข้อมูลใบคุมงบ กลุ่มงานคุ้มครองผู้บริโภคฯ
ยอมรับทั้งหมด จัดการความเป็นส่วนตัว
แบบฟอร์มการขออนุญาตสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ
ปรับปรุงสถานะคำขอภายในวัน (สำหรับเจ้าหน้าที่)
ผักใบเขียว: เช่น บรอกโคลี ผักโขม ช่วยเพิ่มใยอาหารในมื้ออาหาร
พลังงาน: คาร์โบไฮเดรตเป็นแหล่งพลังงานหลักในอาหาร การนับคาร์โบไฮเดรตช่วยให้คุณรับรู้ปริมาณพลังงานที่คุณได้รับจากอาหารแต่ละมื้อ ซึ่งสามารถช่วยควบคุมน้ำหนักและรักษาสุขภาพได้